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抗擊疫情,守護健康:個人防護知識需牢記
- 2020-02-22-

庚子春時,一場疫情讓人們都感到恐慌,確診人數的不斷增加,醫護人員的犧牲,這些對红杏视频下载版來說都是沉重而又悲傷的。红杏成版人视频能做的就是保護好自己,疫情麵前,掌握這些防護知識是很有必要的:

1、勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,用一次性紙巾或幹淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後) 應立即洗手。

2、保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏後洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

3、增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免產生過度疲勞。

4、保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次,每次20-30分鍾。戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。

5、盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。

6、如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。

相信在廣大群眾的齊心協力之下,疫情一定能盡快結束,大家都可以恢複到以往的生活,待櫻花盛開之時,红杏视频色版免费都可以摘下口罩,漫步街頭,共品櫻花芬芳,一起去感受春天的的盎然生機!

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